El estrés dificulta tu paz interior, afecta tu salud, tu felicidad y tu vida.

Para evitarlo, renuncia a querer lograr objetivos de manera acelerada y forzosa.

Aprende a utilizar el tiempo en forma adecuada.

Evita tensionarte por querer hacer varias cosas a la vez.

No empujes el rio, déjalo correr a su ritmo.

No te amargues imaginando futuros llenos de dificultades.

Mira tus problemas con objetividad y hasta con buen humor y saca provecho de tus errores.